Góc chia sẻ: 3 LOẠI THỰC PHẨM ĐƠN GIẢN TRỊ NÁM VÀ TÀN NHANG TẠI NHÀ

Nám da, sạm da, tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. Đây là một bệnh lành tính, cả người bệnh và thầy thuốc đều có thể biết, chẩn đoán được bằng mắt thường. Ðó là những đốm tàn nhang màu nâu, từ nâu hạt đến nâu sẫm, thường xuất hiện trên đôi gò má, sống mũi, trán, cằm. Nám da là một trong những thủ phạm làm cho giảm sắc đẹp của phụ nữ. Có khoảng 15% con số phụ nữ ở độ tuổi 28-30 bắt đầu có hiện tượng nám nhẹ, 40% phụ nữ trên 30 tuổi bị nám ở cấp độ nặng hơn.

1. Cách điều trị nám và tàn nhang tại nhà bằng quả lựu

Quả lựu có chứa energizer nhiều như vitamin C, vitamin E, beta caroten, kẽm, selen và polyphenol có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư, các chất chống oxy hoá, bảo vệ tế bào… Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Từ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là cách điều trị nám và tàn nhang  hiệu quả.

Bạn hãy bổ sung nước ép quả lựu vào thực đơn nước uống hàng ngày của mình vì nó chứa nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da. Đồng thời, đây là cách chữa trị nám và tàn nhang hiệu quả, mang lại cho bạn làn da trắng sáng như mong muốn.

Khi áp dụng cách điều trị nám và tàn nhang bằng nước ép quả lựu thì bạn chú ý nên uống hết ngay sau khi chế biến cũng như việc nên pha nước quả lựu với một chút nước lọc. Để đạt hiệu quả bạn nên áp dụng việc uống nước ép quả lựu từ từ, lúc đầu nên uống một lượng nhỏ, sau đó mới uống số lượng nhiều hơn.

2. Cách điều trị nám và tàn nhang tại nhà bằng nước ép củ cải

Nước ép củ cải cũng được coi là một biện pháp khắc phục hiệu quả làm mờ các đốm tàn nhang, mặc dù chúng có mùi không được quyến rũ cho lắm. Nhưng thực tế, nước ép củ cải đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như làm mờ các đốm nâu và tàn nhang.

Bạn có thể sử dụng cách này bằng cách trộn một thìa cà phê củ cải xay với 1 thìa cà phê đường. Sau đó, áp dụng thoa hỗn hợp này lên da trong 30 phút và rửa sạch với nước lạnh. Bạn nên điều trị tàn nhang bằng biện pháp này 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

3. Trị nám tàn nhang tại nhà bằng lá rau ngót

Bạn có thể mua rau ngót về, rửa sạch, hoặc để an toàn hơn bạn có thể ngâm rau ngót với một chút muối trong 15 phút.. Sau đó cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt. Nước cốt sau khi chắt nên uống ngay thì mới có tác dụng và làm đẹp da hiệu quả. Lưu ý: chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng của nó nhé.

Bạn có thể giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da. Chỉ để 15 phút sau đó rửa sạch với nước, thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.

Ngoài ra, bạn có thể thêm món canh rau ngót vào bữa cơm cho gia đình hàng ngày. Vừa rất bổ dưỡng, giàu vitamin A, C lại vừa là cách điều trị nám và tàn nhang từ bên trong cho làn da trắng hồng rạng rỡ.

Tuy nhiên, rau ngót không phù hợp với đối tượng: phụ nữ đang mang thai, người còi xương thiếu canxi, người mất ngủ.