PHỤ NỮ VÀ BÍ QUYẾT TRỊ NÁM HIỆU QUẢ

Khi bước sang giai đoạn 40 cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa nặng nề nhất là tình trạng da chảy vệ và sạm da. Nguyên nhân chủ yếu do các sắc tố melanin tập trung nhiều trên mặt hoặc ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài. Để giải quyết được tình trạng nám da ở giai đoạn này khá khó khăn đòi hỏi phải sử dụng nhiều biện pháp cũng như kiên trì thực hiện một cách đều đặn

Bổ sung dưỡng chất

Trước tiên bạn bạn phải bổ sung các thực phẩm giàu viamin, giàu chất chống oxy hóa để giúp chống lại quá trình lão hóa trong cơ thể. Những thực phẩm đó là những loại màu sậm, căng mọng như các loại cà chua, cherry, cải xoăn, bắp cải, cà rốt, táo…

Để điều trị nám bạn cần bắt buộc phải tiến hành các phương pháp phòng và điều trị nám hợp lý.  Đó là cần đảm bảo luyện tập thể thao thường xuyên để giúp tăng cường chống lão hóa, kích thích thay thế các tế bào mới, kèm theo chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Đắp mặt nạ, kem dưỡng ẩm cũng là cách không thể thiếu trong việc chăm sóc và điều trị nám.

Một số mặt nạ trị nám

Mặt nạ rong biển

Rất nhiều mặt nạ trị nám nhưng mặt nạ rong biển mang lại lợi ích vượt trội vì có khá nhiều vitamin A, B1, B2, B6, vitamin C, K, E, axit folic, niacin, axit pantothenic, canxi, magie, phôtpho, sắt, kẽm sẽ giúp cải thiện và giúp da chống lão hóa một cách hiệu quả.

Thực hiện

Để thực hiện mặt nạ rong biển trị nám bạn cần thêm sữa tưoi, 2 muỗng canh mật ong, nước cốt chanh 2 trái, 1 muỗng canh sữa chua . Trộn tất cả các nguyên liệu lại với rong biển giã nát sau đó thoa lên mặt và cổ. Sau 10 phút có thể rửa lại bằng nước sạch. Cách này có thể thực hiện 3-4lần/tuần.

Tảo biển nhất là tảo Nhật Bản được sử dụng rộng rãi trong điều trị nám, người ta còn chiết xuất tảo biển để làm các loại mặt nạ dưỡng da, kể cả công nghệ trị nám hiện đại tại các spa vẫn sử  dụng. Vì thế bạn có thể thường xuyên thực hiện cách này để làm mờ các vết nám.

Nếu phương pháp này bạn không thấy hiệu quả có thể tìm đến ác công nghệ hiện đại tại các spa để điều trị hoặc các bệnh viện thẩm mỹ. Tuy nhiên giá thành điều trị tại đây không hề rẻ. Ngoài các giải pháp trên bạn có thể sử dụng các dạng viên uống để trị nám từ bên trong như dầu gấc, vitamin E, vitamin C, nhau thai cừu…

Chúc các bạn áp dụng thành công!